jugo de rabanitos y manzanas

Seguimos con los jugos...Me encantaría que se contagie todo el mundo de esta forma efectiva y natural de consumir frutas y vegetales. Consumiendo 2 jugos diarios no solo limpiamos y revitalizamos nuestro organismo, también nos ayuda a lograr el peso corporal ideal.

Este jugo es astringente y por lo tanto tiene un efecto adelgazante y de limpieza de los tejidos y de la piel.

Ingredientes:

2 rabanitos (rábanos rojos), con cáscara y cortados en pedacitos.
5 manzanas
1 pizca de jengibre
un chorrito de limón (a gusto)

Preparación:
Pasar los rabanitos y las manzanas por el extractor de jugos.
Licuar el jugo agregando la pizca de jengibre y unas gotas de limón antes de servir.

Jugo de remolacha

Este jugo es una fórmula para una limpieza profunda del colon, la receta es del libro Recetas de Matusalen, de Patricio Uribe y este texto también:

Cinco buenas razones para hacer las paces con la remolacha

* La betaina presente en la remolacha tiene la capacidad para limpiar los efectos dejados por las radiaciones (provenientes de la televisión, computadoras, antenas, etc.) en el organismo.

* La remolacha está presente en la mayoría de los suplementos vendidos en Estados Unidos para combatir la anemia por su alto contenido de hierro.

* Se ha demostrado que la Betaina de la remolacha puede disolver tumores presentes en el organismo.

* La úlcera gástrica está asociada con procesos bacterianos en el estómago y en el duodeno que son contrarrestados por el efecto de la betaina.

Ingredientes para 4 vasos:

1/2 remolacha pequeña pelada y cortada en trozos pequeños

1 cucharada de miel o azúcar integral orgánica o stevia

1 cucharada de jengibre en polvo o un trozo de jengibre en raíz del tamaño de un dado.

3 vasos de agua

1 Limón

Remolachas de la huerta

Preparación:

Licuar la mitad del agua, la remolacha, la miel y el jengibre, agregar el resto del agua y volver a licuar.

Pasar a una jarra y mantener en la heladera.

Agregar unas gotas de limón antes de servir.

Les regalo el bello jazmín en flor y una de las mandalas que estoy pintando (recomiendo esta actividad para retomar a la calma y pensar en positivo).

Qué tengan una hermosa semana...