Los extractos de frutas y verduras son muy importantes para limpiar, rejuvenecer y revitalizar el cuerpo.
Usados sin agua tienden a limpiar las toxinas acumuladas en los tejidos y disminuyen el tejido graso. Si les agregamos agua los podemos usar para dar energía, vitaminas, enzimas y minerales al cuerpo (la proporción es 1 vaso de agua por 3 de jugo).
Las frutas y verduras deben ser orgánicos, porque de lo contrario le estaremos dando al organismo una dosis muy alta de sustancias químicas usadas en los cultivos industriales.
Ingredientes:
1 trozo de calabaza pelada del tamaño de una mano.
4 manzanas rojas
2 hoja de espinaca
2 hojas de acelga
1 puñado de brotes de alfalfa
Pasar todo por el extractor de jugos y servir.
Qué tengan un día maravilloso!!!
